CrossFit Kids

Tijdens de CrossFit kids lessen werken we aan het ontwikkelen van fysieke vaardigheden en het aanleren
van een goeie techiek. Onze coaches zorgen ervoor dat kinderen de juiste technieken leren voor
bewegingen als squats, push ups en kettlebel swings, om zo op een verantwoorde en effectieve manier te
trainen en te werken aan een solide basis waarop ze kunnen bouwen. Elk kind doet mee aan de les op zijn
of haar eigen niveau. Plezier staat voorop!

Kinderen worden aangemoedigd om zichzelf te pushen en hun grenzen te verkennen. Het leren van een
clean & jerk, een 1k row of op hun handen staan: elke training biedt een andere uitdaging. Door deze
uitdagingen aan te gaan, leren kinderen door te zetten. Ze worden niet alleen fysiek, maar ook mentaal
sterker. Ze leren hoe ze zichzelf kunnen motiveren, omgaan met tegenslagen en positief blijven, zelfs als
iets moeilijk lijkt. Deze vaardigheden zijn niet alleen waardevol tijdens de lessen, maar ook in het
dagelijks leven.